Նրանցից մեկը ձեռքը սահում է ներքև՝ քսելով և հունցելով սեղմված մկանը: Նա տեղափոխում է գոտկատեղը, որպեսզի ամբողջությամբ ազատի ամուր մարմինը: Հետո նա ծծում է կոկորդը՝ ինտենսիվորեն փակելով գլուխը: Ավելի ուշ նա միսիոներական դիրքում ամուր սեղմվում է հենց այդ պահին: